Laden Sie ein effektives Trockentrainingsprogramm herunter. Das Programm verwendet MantisX, um Treffer- und Zeitmessung zu ermöglichen. Verwenden Sie das Programm für Ihr tägliches Trockentraining und als Grundlage für die Erstellung eigener Übungen.

Sehen Sie sich das Video auf dem SwissAAA-Kanal an, um weitere Erklärungen und Details zu erhalten.