Schützen-Karriere
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Karrierepfad
Beim Sportschiessen sollte es um Fähigkeiten gehen und nicht um Ausrüstung. Richtige Instruktion, effektives Training und Disziplin sind ein besserer Weg, um den Sport zu geniessen und Erfolg zu haben, als das Kaufen ausgefallener Ausrüstungsteile. SwissAAA und ausgewählte Partner bieten einen bewährten Karrierepfad für Schützen an.
Das Fundament vermittelt die nötigen Grundlagen für das Schießen und Treffen. Diese Grundlagen sind dieselben, unabhängig von der Spezialisierung, die man später verfolgen möchte. Ob beim dynamischen Sportschiessen, im bewaffneten Dienst oder beim traditionellen Präzisionsschiesen: Solide Grundlagen sind in jedem Fall Voraussetzung für Sicherheit und Erfolg. Die Spezialisierung erlaubt den Einstieg als IDPA Wettkämpfer mit Pistole, Revolver und PCC (Pistol Caliber Carbine). Der nächste Schritt ist, sich im Wettkampf zu beweisen und ständig nach Verbesserung zu streben!
Der Karrierepfad führt Sie vom Anfänger bis zum Meister - das natürlich nur, wenn Sie Ihren Teil dazu beitragen. Nehmen Sie noch heute Kontakt auf und starten Sie den nächsten Schritt!
Foundation: Grundausbildung
Aus was besteht eine ausreichende Grundausbildung an der Pistole? Welche Fähigkeiten sollten Sie besitzen, um mit dem dynamischem Schiesssport zu beginnen?
Eine solide Grundlage sollte mindestens aus folgenden Fähigkeiten bestehen:
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Verstehen und jederzeit automatisches Anwenden der vier universellen Sicherheitsregeln für Schusswaffen
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Kennen der Pistolen-Bestandteile und ihrer Funktion
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Demontage, Wartung und Zusammenbau der Pistole
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Sicheres Ziehen und Holstern
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Verstehen und Anwenden der fünf Grundlagen des Schiessens: Position, Griff, Zielen, Atmen, Abziehen
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Ausführen der grundlegenden Manipulationen: Laden, Entladen, PSK (Persönliche Sicherheits-Kontrolle), Magazinwechsel und Nachladen
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Schiessen und Treffen aus Stehend-, Kniend-, Kauernd- und Liegend-Positionen auf 5-25 m
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Erzielen von effektiven Treffern mit raschen Double Taps
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Schiessen und Treffen nach Ziehen aus dem Holster
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Rasches Beseitigen von einfachen und erweiterten Störungen
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Schiessen und Treffen mit nur einer Hand (links und rechts)
Sie sollten in der Lage sein, die obigen Fähigkeiten ohne Druck selbstständig und korrekt auszuführen, bevor Sie von der Foundation-Ebene weitergehen. Diese Fähigkeiten bilden eine solide Grundausbildung für Pistolen, unabhängig von der späteren Spezialisierung. Ob Sie Ihre Waffe im Dienst oder zur zivilen Selbstverteidigung tragen oder in einer beliebigen Disziplin Sportschütze werden, Sie können nun die nötige, spezielle Weiterbildung auf einer soliden, gemeinsamen Basis aufbauen.
Die vier universellen Sicherheitsregeln
Es gibt vier universelle Sicherheitsregeln, die jeder Schütze immer und unter allen Umständen anwenden muss. Sie gelten für alle Arten von Schusswaffen.
Tun Sie es immer und akzeptieren Sie keine Ausnahmen oder Ausreden!
Die fünf Grundlagen des Schiessens
Effektives Schiessen basiert auf fünf Grundlagen. Im Mittelpunkt steht der Schütze mit seinen geistigen und körperlichen Fähigkeiten. Ob Präzisionsschissen, dynamisches Schiessen oder Selbstverteidigungs-Training: Die Grundlagen bleiben gleich, während ihre Ausführung je nach den Umständen unterschiedlich sein kann.
Die meisten, wenn nicht alle Erfolge sowie Fehler im Schiessen können auf solide oder fehlende Grundlagen zurückgeführt werden!
Spezifikation und Anwendung: Fortgeschrittene Ausbildung
Nach der allgemeinen Pistolen-Grundausbildung können Sie Ihre Karriere im dynamischen Sportschiessen beginnen.
Die zusätzlichen Fähigkeiten, die Sie lernen werden, umfassen:
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Sportregeln und ihre Anwendung in Wettkämpfen
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Schiessen und Treffen aus Stellungen hinter Barrikaden
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Schiessen und Treffen aus der Bewegung
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Effiziente Bewegungstechniken und optimale Ankunft in und Verlassen einer Position
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Manipulieren während der Bewegung
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Aufbauen und Nutzen des Muskelgedächtnisses
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Mentale Vorbereitung und überlegene Leistung im Wettkampf
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Überwinden eingebildeter Leistungsbarrieren
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Planung und Ausführung der Übungen
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Planung und Durchführung von Trainingsstrategien
Viele der aus anderen Sportarten bekannten allgemeinen Methoden gelten auch für dynamisches Schiessen auf fortgeschrittenem Niveau. Je mehr Sie investieren, desto höher ist die Rendite.
Leistungsfaktoren
Eine sehr häufige Falle, die viele Schützen erwischt: immer neue Waffen, Teile und Ausrüstung zu kaufen und zu erwarten, dass man dadurch irgendwie besser wird.
Natürlich muss Ihre Ausrüstung zuverlässig sein und Ihren individuellen Merkmalen wie z. B. Handgröße oder Sehkraft entsprechen. Wenn eine Pistole ständig Störungen hat oder nicht in Ihre Hand passt oder Sie das Korn nicht gut erfassen können, müssen Sie die erforderlichen Änderungen vornehmen, um den Weg zur Leistungsverbesserung freizumachen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie im Kampf gegen ein nicht optimales Setup stecken bleiben.
Wenn Sie jedoch nicht wissen, wie man eine richtige Schiessposition ausführt oder wie man sich effizient bewegt, bringt Sie eine teure Sportwaffe oder ein superleichter Tuning-Abzug auch nicht wirklich weiter.
Die Grafik zeigt einige subjektive Schätzungen der Wichtigkeit und der Investition in die häufigsten Erfolgsfaktoren, die Sie zu einem besseren Schützen machen. Es ist nicht wissenschaftlich, es steckt keine These dahinter, aber es ist wahrscheinlich nicht weit von der Wahrheit entfernt. Sie sollten in die wichtigsten Faktoren investieren und den entsprechenden Nutzen ernten. An soliden Grundlagen, hartem Training und körperlicher und geistiger Fitness führt aber kein Weg vorbei!
Trainingsaufwand und Leistungsfortschritt
Die 80/20-Regel oder das Pareto-Prinzip besagt, dass mit 20% Aufwand 80% des Ergebnisses erzielt werden können. Für die nächsten 20% des gewünschten Ergebnisses benötigen Sie jedoch 80% des Gesamtaufwands. Das Prinzip stammt aus dem Projektmanagement, ist aber wahrscheinlich auch auf sportliche Aktivitäten anwendbar. Ob es genau 80/20 oder eher 70/30 ist, ist nebensächlich.
Zu Beginn Ihrer Schützenkarriere werden Ihre Schiessfähigkeiten durch die Verwendung einfacher und regelmässiger Trainings-Sessionen, die auf fundiertem Grundwissen basieren, erheblich verbessert. Sie werden sich fast von einer Trainingseinheit zur nächsten verbessern.
Wenn Sie sich auf einem relativ hohen Leistungsniveau befinden, wird es immer schwieriger, weitere Fortschritte zu erzielen. Sie müssen mehrmals pro Woche trainieren und Ihre Übungen und Trainingsergebnisse detailliert aufzeichnen. Durch sorgfältige Expertenanalysen können sie dann Ihr Trainingsprogramm anpassen und verbessern. Individuelles Coaching und spezialisierte, bewährte Trainingsprogramme werden ein großes Plus sein. Um sich Ihrem persönlichen Maximum zu nähern, benötigen Sie jahrelanges Training und Erfahrung!
Wiederholungen
Denken Sie daran: Repetition macht aus dem Anfänger einen Meister. Es gibt eine Faustregel, die besagt, dass ungefähr 10'000 Wiederholungen erforderlich sind, um eine bestimmte motorische Fähigkeit wirklich zu verinnerlichen.
Nehmen wir als Beispiel den Magazinwechsel: Wenn Sie fünfmal pro Woche 20 Wiederholungen pro Tag durchführen, werden Sie ungefähr zwei Jahre brauchen, um wirklich gut darin zu werden.
Stellen Sie zuerst sicher, dass Sie eine effiziente Bewegung und die richtige Koordination und Timing anwenden, bevor Sie auf schnelle Zeiten drängen.
Hier ist die gute Nachricht: Jede Wiederholung macht Sie ein bisschen besser und bringt Sie Ihrem Ziel näher!
Ausrüstung
Die Wahl der richtigen Ausrüstung ist ein wichtiger Faktor, um Spass am Schiesssport zu haben und die persönlichen Fähigkeiten zu verbessern.
Es gibt viele Ratschläge da draussen, manche gut und manche weniger gut. Der Kauf schicker Aurüstungsgegenstände macht Spass, wenn man es sich leisten kann, aber es hilft nicht viel, wenn die verwendeten Techniken fehlerhaft sind und oder man zuwenig und ineffektiv trainiert. Allerdings gibt es einige gute Tipps die Sie bei der Auswahl von Ausrüstung befolgen können. Sehen Sie sich einige davon in der an Online-Akademie unter 'Einführung' oder unten auf youtube an. Zusätzlich sind einige praktische Tests hier zu finden.
